Was ist Businessyoga?

Businessyoga ist ein effizientes, maßgeschneidertes Yogaprogramm in Businesskleidung für den Bedarf im Businessleben. 

Mit einem hohen Wirkungsgrad stellt es ein Training zur Problemlinderung, Prävention und Potentialentwicklung, zum Selbst- und Stressmanagement dar.

Körperlich gesehen ist Businessyoga ein Muskelskelettübungsprogramm und ein Herz-, Kreislauf- und Atemtraining, das sich an den besonderen Bedürfnissen des Einzelnen im Rahmen der Gesundheitsförderung orientiert. Zudem ist Businessyoga ein körperliches und geistiges Ausgleichs- und Entspannungprogramm mit Erfolgskontrolle. Der körperliche Fokus liegt auf einem Nacken- und Schulterspezialtraining und auf den Brustbereich erweiterenden Übungen. Businessyoga ist zudem bestens zum Stressabbau geeignet.

Businessyoga ist elementar, eine Art "Basistechnologie" für Körper, Geist und Energie und eine Toolbox mit vielseitigen Übungen und Anwendungsmöglichkeiten. Businessyoga ist ganzheitlich und nachhaltig und fördert eine gesunde Lebensweise auf physischer und psychischer Ebene.

Businessyoga ist ein Achtsamkeitstraining und auf die beruflichen Anforderungen des Alltags ausgerichtet.

Nähere Informationen und Anfragen erhalten Sie unter mies@life-balance-salzburg.at